SOPHROLOGIE

Une prise en charge complémentaire pertinente

La sophrologie et la Méditation de Pleine Conscience (MPC) font partie intégrante des soins proposés par l'Institut de l'Oreille et en particulier dans le cadre de l'expertise IMERTA. Elles offrent un espace d'écoute bienveillant ou le patient va pouvoir se poser, raconter, se raconter. L'objectif principal de la prise en charge proposée est d'aider et accompagner le patient à retrouver une qualité de vie à l'issue d'un protocole adapté à sa situation et à son histoire. Sur une progression de 5 à 7 séances en moyenne, le patient apprend à :

• réguler le stress et les émotions inhérents à la situation (colère, tristesse, incompréhension, sentiment d'injustice...) qui souvent augmentent la perception de l'acouphène  ;

• s'approprier des techniques de mise à distance des bruits parasites (techniques de relaxation, respiration et de lâcher prise) qui lui permettent de mieux tolérer la gêne, et même d'oublier leur présence ;

• comprendre ses schémas de pensées à l'origine de comportements inadaptés qui peuvent être source de détresse ;

Acquérir une autre attitude, plus sereine face aux symptômes et aux difficultés d'une manière générale, en renforçant des capacités de vigilance et de bienveillance qui vont permettre au patient de mieux se prendre en charge.